A bandagem é fundamental na prática de lutas como o Muay Thay, Boxe, kung Fu e MMA. A forma mais tradicional de proteger as mãos quando se faz a prática do Boxe, Muay Thai e etc é utilizar as bandagens. Do iniciante no esporte ao Campeão Mundial dos Pesos Pesados, 99,9% fazem o uso desse material.
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A principal função das bandagens é proteger os ossos e tendões das mãos, ajudando a evitar lesões como fraturas e torções. As lesões mais comuns dentro das academias de luta geralmente são provocadas por iniciantes que não fizeram o uso das bandagens de forma correta e terminam um treino de bater saco com as mãos “esfoladas”.
Para mulheres e crianças são aconselháveis as bandagens de luta de três metros. Seu tamanho é suficiente para a proteção. Já as de cinco metros são indicadas para os adultos, pessoas que treinam mais pesado e atletas, pois seu tamanho maior potencializa a capacidade de proteger as mãos, dando segurança suficiente para qualquer tipo de treinamento.
As bandagens elásticas, conhecidas como “Mexican Style” ou “estilo mexicano”, garantem um ajuste perfeito na hora de “fazer as mãos”. A bandagem elástica é a opção preferida dos lutadores. Além de se ajustar melhor nas mãos, a bandagem elástica proporciona uma proteção maior na hora do treino, seja ele de Muay Thai, Boxe, Kung Fu ou MMA.
A bandagem de Muay Thai, bandagem de Boxe, bandagem de Kung Fu e a bandagem de MMA são exatamente a mesma. A bandagem serve para qualquer tipo de luta. Veja aqui como colocar a bandagem.
Fonte: Pretorian
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